Nobusan

Der September fühlt sich immer wie ein Reset-Knopf an: Die Leichtigkeit des Sommers geht vorbei und der Alltag fordert unsere volle Fokussierung. Genau dann merken unsere Kunden oft, wie Konzentration, Schlaf und das Nervensystem aus dem Gleichgewicht geraten. Dazu zeigt auch noch häufig die Haut unerwünschte Spuren von Trockenheit, Gereiztheit und weniger Elastizität. Gleichen wir […]

Schlaf ist kein Luxus, sondern eine absolute Notwendigkeit und ist somit die wichtigste Regenerationszeit für Körper, Gehirn und Nervensystem. Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend und genau in dieser Zeit werden unzählige Stoffwechselprozesse optimiert. Während wir schlafen, verarbeitet unser Gehirn viele Eindrücke und Informationen des Tages, wichtige Inhalte werden im Langzeitgedächtnis gespeichert und […]

Unser Herz schlägt rund um die Uhr und versorgt den gesamten Körper über ein weit verzweigtes Netzwerk aus Blutgefäßen mit Sauerstoff und Nährstoffen. Gemeinsam bilden Herz und Gefäße das Herz-Kreislauf-System. Ein gut funktionierender Blutkreislauf ermöglicht es, alle Organe und Gewebe optimal zu versorgen und Stoffwechselprodukte zuverlässig abzutransportieren.Im Laufe des Lebens wird das Herz-Kreislauf-System jedoch durch […]