Nobusan

Nicht nur in den kalten Wintermonaten benötigt der Körper eine Extraportion Vitamine, um fit zu bleiben – auch der Sommer verlangt uns so einiges ab.Hohe Temperaturen, viel Sonne und genüssliche Grillabende – der Körper braucht jetzt die Kraft der Vitalstoffe mehr denn je für eine Entlastung des Stoffwechsels. Was ist dabei zu beachten? Welche Vitalstoffe […]

Der September fühlt sich immer wie ein Reset-Knopf an: Die Leichtigkeit des Sommers geht vorbei und der Alltag fordert unsere volle Fokussierung. Genau dann merken unsere Kunden oft, wie Konzentration, Schlaf und das Nervensystem aus dem Gleichgewicht geraten. Dazu zeigt auch noch häufig die Haut unerwünschte Spuren von Trockenheit, Gereiztheit und weniger Elastizität. Gleichen wir […]

Schlaf ist kein Luxus, sondern eine absolute Notwendigkeit und ist somit die wichtigste Regenerationszeit für Körper, Gehirn und Nervensystem. Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend und genau in dieser Zeit werden unzählige Stoffwechselprozesse optimiert. Während wir schlafen, verarbeitet unser Gehirn viele Eindrücke und Informationen des Tages, wichtige Inhalte werden im Langzeitgedächtnis gespeichert und […]

Unser Herz schlägt rund um die Uhr und versorgt den gesamten Körper über ein weit verzweigtes Netzwerk aus Blutgefäßen mit Sauerstoff und Nährstoffen. Gemeinsam bilden Herz und Gefäße das Herz-Kreislauf-System. Ein gut funktionierender Blutkreislauf ermöglicht es, alle Organe und Gewebe optimal zu versorgen und Stoffwechselprodukte zuverlässig abzutransportieren.Im Laufe des Lebens wird das Herz-Kreislauf-System jedoch durch […]

Bewegung ist eine grundlegende Voraussetzung für Selbstständigkeit und Wohlbefinden. Muskeln, Gelenke, Knochen und Bindegewebe bilden gemeinsam den Bewegungsapparat und ermöglichen uns, den Alltag aktiv zu gestalten. Regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten, Beschwerden vorzubeugen und die Lebensqualität langfristig zu sichern.Im Laufe des Lebens verändern sich jedoch Beweglichkeit, Kraft und Stabilität. Bewegungsmangel, […]

Ein neuer Lebensabschnitt beginnt! Die Wechseljahre und die Macht der Hormone - die hormonellen Umstellungen in dieser Zeit können zu verschiedenen Auswirkungen führen, die das Leben spürbar verändern. Ein Drittel der Frauen spürt – außer dem Ausbleiben der Menstruation – keine Symptome.Ein Drittel der Frauen bemerkt milde Beschwerden. Ein Drittel der Frauen entwickelt Symptome, die […]

Veränderung entsteht dort, wo es sich für einen einfach gut anfühlt, umsetzbar ist und wo der Körper im Alltag regelmäßig mit ausgewählten Nährstoffen unterstützt wird.  Der Körper folgt keinen Zielbildern wie entgiften und entsäuern, fester und straffer oder Kleidergrößen. Der Körper wünscht sich vor allem Sicherheit, Versorgung und Regelmäßigkeit. Wer diese Grundbedürfnisse ernst nimmt, schafft […]